Vintern har både hunnit komma och försvinna sedan sist jag uppdaterade. Antingen är det alltför länge mellan uppdateringarna eller så var vinter kort. Hur som helst så har det gått att träna på konstsnöspåret nästan hela november så ingen nöd har det gått på skidåkarna i nejden, men eftersom gräsmattan är grön igen och termometern visar +6C så blir det snart :)

Tävlingssäsongen inleder jag nästa vecka på lördag, klassiskt 5km. Första skidskyttetävlingen blir i mitten av december. Sen kör vi på så framtill april, hur kul som helst.

Ett par bilder och videor från senaste tiden. Är som jag tidigare nämnt aktivare på instagram, på ngt vis gillar jag det mera än att skriva långa texter. Vill ni följa mig där så heter jag sjostromannika 

+10kg viktväst och @skigripsweden 👍👍

A video posted by Annika Sjöström (@sjostromannika) on

Igår var det kanske sista gången för i år som man åkte rullskidor. Vädret ser ju riktigt lovande ut den kommande tiden. Minusgrader dygnet runt, ingen snö dock. Men en förutsättning att snön inte smälter när den väl kommer är ju att marken är frusen så att det börjar med endast kallt väder är ju bara bra. Sen när det frusit är snö i mängder välkommet.

Hur som helst så gick gårdagens rullskidträning bra. 75min varav 2*15min FU, mörkt hann det ju bli förrän jag hade hunnit hem från jobbet men det gick ändå. På moronen hade jag gjort en löpträning så jag var lagom mör när dagen var över. Bra så!

I söndags hade jag planerat in ett hårt maxpass och vad är nu bättre än tävling i sådana fall. Tävling blev det och en tredje plats. Dryga 6km på en lättkuperad bana, motvind och iskallt väder fick jag på köpet. Medelfart 4,17min/km. Blev en riktigt bra träning.

I helgen ska jag söka mig mot Reisjärvi och träna där. Där öppnas konstsnöspåret ikväll så det blir perfekt att få träna på skidor igen utan att uppehållet blir för långt sen jag var i Vuokatti.

img_20161030_221548

Förra veckan var jag som sagt i Vuokatti och tränade. Halva veckan eget läger och halva veckan var jag på FSS-skidskytteläger. Det var en riktigt lyckad vecka med bra skid-, skytteträningar och föreläsningar. Som skyttetränare hade vi förmånen att få ha med Asko Nuutinen som också fungerar som tränare för landslaget. Mycket bra tips och träning fick vi av honom.

Inledningen av denna vecka har gått i vilandets tecken efter lägret men igår var jag igång igen med rullskidorna. När jag lyfte ut rullskidorna ur garaget så började det snöa. Vilken lycka men kanske inte optimalt före för att åka rullskidor i. Nåja, marken är ju varm ännu så snön hann knappt landa före den hade smält. Mitt planerade 90min pass med 6*3min FU blev riktigt lyckat. Ikväll blir det löpning för hela slanten. Känns väl lite sådär att komma tillbaka till rullskid- och löpträning efter att ha tillbringat en vecka på snö men man kan inte få allt. Och att springa är ju trots allt väldigt roligt :)

fot56fa